လူအမ်ိဳးမ်ိဴးအစားအစားရွီသလိုပဲအသားအရည္အမ်ိဳးအစားကလည္းတစ္ေယာက္နဲံတစ္ေယာက္မတူတတ္ျကပါ
တစ္ခ်ိဳ့ကအသားေျခာက္တယ္/တခ်ိဳ့က်
ေတာ့လည္း အသား အရည္က အဆီျပန္
တတ္တယ္။ေနာက္တစ္ခုကေပါင္းစပ္အသားအရည္တစ္ခ်ိဳ့က်ေတာ့လည္းထိခိုင္လြယ္တဲံအသားအရည္ဆိုျပီး
အသားအရည္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိျကပါတယ္။
အဲ့လိုအဆီျပန္ျခင္းမွ ကာကြယ္
နိုင္ရန္နည္းလမ္းေလးေပးလိုက္ပါတယ္။အဆီၿပန္တဲ့ အသားအေရ
ပိုင္ရွင္ေတြရဲ႕မ်က္ႏွာဟာ ေၿပာင္၀င္းေနတတ္ပါတယ္။ ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေတြ
ရွိတတ္ၿပီး ၀က္ျခံ၊ အမဲစက္နဲ႔ အမာရြတ္ေတြလဲ ပိုၿပီးၿဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာကို အျမဲဂရုတစိုက္နဲ႔ သန္႔စင္ေပးရပါမယ္။
အဆီျပန္တဲ့သူမ်ားအေနနဲ့
ျပုလုပ္သင့္သည့္ကာလ--- တစ္ပတ္မွာနွစ္ျကိမ္အျမဲျပုလုပ္သင့္ပါတယ္။
ျပုလုပ္ပံု ျကက္ဥတစ္လံုးရဲံအကာကိုယူျပီး ရွာလကာရည္ကိုလက္ဖက္ရည္ဇြန္းေလးပံုတစ္ပံဳနဲံ့
ေရာျပီး မ်က္နွာမွာ ဆယ္မိနစ္ျကာေအာင္ လိမ္းေပးကပါမယ္။
No comments:
Post a Comment