မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ ၾကမလား

လိုအပ္တာေတြက -
-ပ်ားရည္ ၂ ဇြန္း
-သံပရာရည္ ၄ ဇြန္း ( ခ်က္ခ်င္းညွစ္ထားေသာ)
-ဒိန္ခ်ဥ္ ၃ ဇြန္း
-ၾကက္ဥ အကာ ( ၁လံုး)

ေသခ်ာေဆးေၾကာၿပီး အေၿခာက္ခံထားတဲ့ ခြက္ထဲမွာ ခုနက ပစၥည္းအားလံုးကို ထည့္ ၊ ၿပီးရင္ ပ်စ္တဲ့ အထိ ေမြွပါ ။
မ်က္နွာကို အရင္ facial form ႏွင့္ သန့္စင္ေအာင္ သစ္ၿပီး ေၿခာက္ေတာ့မွ လိမ္းလိုက္ပါ ။ ၁၅ မိနစ္ ထားၿပီး ေရေႏြးေႏြး ၿဖင့္ ညင္သာစြာ သန့္စင္လိုက္ပါ ။ ဆပ္ၿပာနဲ့ ထပ္မသစ္ရေတာ့ပါဘူး ။

ပ်ားရည္ မွာ ဘက္တီးရီးယား ပိုးမြွားေတြကို ေသေစတဲ့ action ရိွၿပီး
သံပရာ ေတာ့ မွို ေတြကို ေသေစႏိုင္တယ္ ။ အသားၿဖဴေစတယ္ ။ ၀က္ၿခံ ေတြကိုလဲ သက္သာေစတယ္ ။
ဒိန္ခ်ဥ္ကေတာ့ သိတဲ့အတိုင္း အသားအေရ လွပေစတယ္ ။ ၿဖဴေစတယ္ ။
ၾကက္ဥထဲက protein ဟာ skin ကို အဟာရဓာတ္ေပးတယ္ ။

ကိုယ္နဲ့ တည့္မတည့္ေတာ့ အရင္ စမ္းၾကည့္ ၿပီးမွ လုပ္ၾကည့္ၾကပါေနာ္ ။
လြယ္လြယ္ကူကူ လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းေလးမို့လို့ ေၿပာၿပလိုက္တာပါ ။


. မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ၿပီးရင္ ေနပူထဲ မထြက္ပါနဲ့ ။ ဥပမာ စေန ၊ တနဂၤေႏြ နားမယ္ ဆို ေသာၾကာေန့ ည ဘက္ကို လုပ္ႏိုင္ပါတယ္ ။
အနည္းဆံုး cream တခုခုေတာ့ လိမ္းထားေပးပါ ။ ဘာမွမလိမ္းပဲ မေနပါနဲ့ ။
ဘာလို့လဲ ဆိုေတာ့ ေပါင္းတင္ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာက အရမ္းႏူးညံ့သြားပါတယ္ ။ အဲ့ဒီ အခ်ိန္မွာ ေနေရာင္နဲ့ ေတြ့ရင္ တင္းတိပ္ တို့ေနေလာင္ကြက္ တို့ၿဖစ္တတ္ပါတယ္