- သံပုရာသီးရဲ့ေကာင္းက်ိဳးေတြဟာအမ်ားျကီးရွီပါတယ္။
ေတြေျပာျပပါ့မယ္။
- ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ားအတြက္
ေသြးတိုးေရာဂါပံဳမွန္ရွိသူမ်ားက မနက္မိုးလင္းတာနဲ့ သံပုရာရည္ တစ္ခြက္ကိုပံုမွန္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။
အကယ္လို့ျမန္း မိမိတို့က မတည့္တဲံ့အစားအစားမ်ိဳး ဥပပမာ- ေသြးတိုးေစတဲံ့အစားအစာမ်ိဳးစားမိပါကသံပုရာရည္
ကိုေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေသြးတိုးေနျခင္းမွ ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။
- အသားအရည္အလွအပအတြက္
မ်က္နွာမွာ အစက္အေပ်ာက္ျဖစ္ရင္ သံပုရာသီးကို ပါးပါးေလး စိတ္လွီးျပီးမ်က္နွာေပါ္ကအမာရြတ္ေပါ္မွာ
15 မိနစ္ခန့္တင္ေပးထားျခင္းျဖင့္ မ်က္နွာေပါ္ကအစက္အေပ်ာက္ေတြကို ေလ်ာ့နည္းလာေစျပီး
ပဳံမွန္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။
တစ္ေတာင္ဆစ္ နဲ့ ဒူးဆစ္မွာရွိတဲ့ အညိဳအမည္းစဲြျခင္းကိုလည္း ေန့စဥ္ သံပုရာသီးနဲ့ပြတ္တိုက္ေပးမယ္ဆို
နဴးညံ့ေခ်ာေမြ့ျပီး တျဖည္းျဖည္းအညိဳအမဲစဲြျခင္းမွေပ်ာက္ကင္းေစနုိင္ပါတယ္။
ေျခေထာက္မွာ အမာရြတ္ျဖစ္တာတို့ အသားမာတို့ ျဖစ္ေနျခင္းကိုလည္းပံုမွန္သံပုရာသီးနဲံပြတ္တိုက္ျခင္းအားျဖင့္
လည္းေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။ သံပုရာသီးကလည္း အလွအပေနရာကေနတစ္က႑ ပါ၀င္ေနပါတယ္။
No comments:
Post a Comment